昨日、Twitterで命名した

"8Box・2Baiance System"

を解説してみたいと思います。

• まずは、8Boxの説明です

1. 身体の上半身と下半身に分けて2つの箱をイメージして下さい。
2. それを左右分けて4つの箱をイメージして下さい。
3. それを身体の前後に作り8つの箱をイメージ出来れば出来上がりです。

• 次に2Baianceの説明です

例えば、ステップをする脚部(下半身)を右前に出すとき(上半身)は左後ろに同じエネルギー(ストレッチ、力、質量)を加えるとBaianceが取れる。

これは、当たり前の事ですが、この当たり前が中々身体がいう事を聞かない。推進する脚は右に行くという、身体は、左に行くという。

この感じが、なかなか身体に染み込まない。

さらに、

2人で踊ると相手の動きに対して2Baianceを使う

という事で完成するので、これは、何度いろいろな動きで練習あるのみです。

是非お試しあれ‼︎